환절기 면역력을 높여주는 청국장 효능

청국장?청국장은 된장의 한종류이지만 누룩 곰팡이가 주 발효균으로 콩과 볏짚에 붙어있는 바실러스 서브틸리스 균으로 발효시킨 식품으로 된장은 발효시켜 먹기까지 몇달이 걸리지만 콩을 통

추천수 : 0 , 조회수 : 1,452 , 댓글수 : 0

우유 효능과 칼로리 그리고 부작용

우유는 완전식품이라고 알려져있는 만큼 여러가지 영양이 매우 풍부한데요. 식사대용으로도 손색이 없으며 버터나 치즈와 같은 유제품을 만들거나 빵을 만들때도 빠지지 사용이 되는 등 다양

추천수 : 0 , 조회수 : 4,793 , 댓글수 : 0

무우의 각부위별 효능​

무청(무우잎) :무의 지상부로 파란색을 띠는 윗부분인 무청은 칼슘과 나트륨 등의 미네랄이 풍부하게 함유되어있어 뼈를 튼튼하게 할수가 있고 골다공증을 예방할수가 있습니다. 변비에도

추천수 : 0 , 조회수 : 4,582 , 댓글수 : 0

석이버섯만의 효능

높고 높은 산, 특히 바위의 표면에서 서식하는것을 알려진 석이버섯. 습기를 머금고 스스로의 힘만으로 살아간다는 석이 버섯은 잎사귀가 납작하도록 생겼으며 앞뒤의 구별도 뚜렷하다.

추천수 : 0 , 조회수 : 1,592 , 댓글수 : 0

견과류 잣의 효능과 부작용

잣?8월 중순부터 1월말이 제철인 소나무과의 잣나무 열매인 잣은 예로부터 불로장생의 식품으로 알려져 있는 견과류로 솔방울 같은 단단한 송이에 들어 있으며 맛이 고소하고 기름기가

추천수 : 0 , 조회수 : 5,465 , 댓글수 : 0

곶감 효능 자세히알기

제사음식이나 명절음시식으로 많이 등장해 아이들의 간식거리로도 많이 먹는 곶감은 떫어서 먹을 수 없는 감을 깎아 말려 만드는 건강식입니다. 요즘같이 추운날 없이 좋은 건강을 생각한

추천수 : 0 , 조회수 : 1,792 , 댓글수 : 0

생강차 효능과 끓이기

감기예방으로 생강차 효능 있는것으로 생강차 끓이는 방법에 대해서 여러분들께 생강차끓이는방법 소개할텐데요생강차의 효능 제대로 알고 생강차 드시는데 도움드릴수 있도록 지금 바로 생강

추천수 : 0 , 조회수 : 1,914 , 댓글수 : 0

감의 탁월한 효능

"감"만큼 다양한 치유력과 탁월한 효능을 갖고 있는 과일은 없다고 해도 될 만큼 놀라운 과일이 감입니다. 뿐만 아니라 감은 종합영양제라고 할 수 있는 최고의 과일이죠. 감 1개에

추천수 : 0 , 조회수 : 1,835 , 댓글수 : 0

배의 효능 BEST 5

​ 1. 해열효과(解熱效果)와 가래, 기침을 완화시켜주는 효과옛날 감기약이 없던 시절 우리의 조상님들은 배를 감기약처럼 사용을 하셨는데요, 루테올린, 사포닌이라는 배의

추천수 : 0 , 조회수 : 1,766 , 댓글수 : 0

상황 버섯 여러가지 효능

암에좋은 상황 버섯 효능. 상황버섯은 항암 효과가 크다고 알려져 있는데요 면역기능도 강화해주므로 남녀노소 누구나 건강지킴이로 장기 복용도 좋다고 합니다. 상황버섯은 진흙버섯과에 속

추천수 : 0 , 조회수 : 3,262 , 댓글수 : 0

겨울대표 과일 귤의 효능

귤의효능 1. 감기예방 및 면역력 강화요즘 추운 날씨에 귤을 챙겨 먹으면 감기를 예방하거나 치료하는데 도움이 된다귤에 풍부한 비타민C 성분이 몸의 면역력을 강화시킬 뿐만 아니라,

추천수 : 1 , 조회수 : 1,377 , 댓글수 : 0

비타민에 종류와 효능

종류작용비타민 A효능세포 재생에 필수적,보습 작용을 향상 시키며 주름을 방지함유식품난황, 버터, 녹황색 채소부작용5만 IU 이상 장기 복용하면 두통, 피부건조,태아기형등을 초래할

추천수 : 0 , 조회수 : 1,426 , 댓글수 : 0

항균 작용이 뛰어난 계피 효능

계피나무 / 계피(시나몬)? 시나몬이라는 뜻의 계피는 중국과 인도네시아가 원산지로 녹나무과의 나무 껍질을 벗겨서 건조시킨 향신료입니다. 계피를 만드는 녹나무속 계피나무는 높이가

추천수 : 0 , 조회수 : 1,439 , 댓글수 : 0

목단피의 효능

목단피(모란뿌리껍질)의 효능 1. 소염작용과 진통 작용이 뛰어납니다. ​목단피는 한방에서 소염진통제로써 사용되는 약재에요. 생리통에도 자주 사용되며, 혈열을내리고 염증을

추천수 : 0 , 조회수 : 3,773 , 댓글수 : 0

땅콩 효능 10가지

땅콩은 한자로 낙화생이라고도 불리며 특유의 고소한 맛이 일품이며 주로 열매를 그대로 볶아서 먹기도 하고 갈아서 먹기도하며 과자나 빵 등의 첨가 재료로 사용되기도해요. 땅콩은 단백

추천수 : 7 , 조회수 : 12,327 , 댓글수 : 0

감 효능

》​혈관 건강감에는 타닌이라는 성분이 들어가있어요.이 타닌이라고 하는 성분은 우리 몸의 모세혈관을 튼튼하게 해 주는 역할을 한다고 해요.그렇기 때문에 여러 혈관과 관련

추천수 : 12 , 조회수 : 32,862 , 댓글수 : 0

오크라 효능

오크라 칼로리 : 33kcal (100g), 제철 8월 ~ 10월채소의 한 종류인 오크라는 아열대 채소로 여자 손가락 모양과 비슷하다 하여 레이디핑거라고도 불립니다. · 구입요령

추천수 : 0 , 조회수 : 2,195 , 댓글수 : 0

산수유 효능과 활용

▶ 정력강화 산수유 효능 중 대표적인 효능인 정력강화이다. 산수유를 꾸준히 복용하면 간과 신장을 보 해주고 혈액순환과 정력강화에 도움이 된다고 한다. 산수유가 직접적으로 발기와

추천수 : 0 , 조회수 : 1,761 , 댓글수 : 0

토마토 효능 및 부작용

[] 남아메리카가 원산지인 토마토는 식물학적으로는 밤나무과의 과일입니다. 대표적으로 라이코펜 성분이 풍부하여 항산화작용을 하는데 효과적으로 많이 알려져있는데요. 지용성이므로 익혀먹

추천수 : 1 , 조회수 : 3,231 , 댓글수 : 0

고구마의 효능 8가지

■ 고구마는 5월 초에 씨고구마를 심고, 제철인 10월에 수확을 하는데 맛은 달고 성질은 평하고 녹말이 아주 많아 알코올이나 녹말의 원료로 쓰이기도 했고, 고구마에는 베타카로틴,

추천수 : 0 , 조회수 : 2,121 , 댓글수 : 0